La oss være ærlige – urinveisinfeksjoner (UVI) er som den irriterende naboen som aldri tar hintet. Men hva om du kunne holde UVI unna med noen totalt uvanlige, nesten latterlige triks? Vi har gravd dypt i de rareste hjørnene av internett, folketro og særegne ekspertråd for å finne de mest eksotiske måtene folk hevder beskytter mot UVI. Her får du topp 10 merkelige triks – kanskje ikke alle vil bli anbefalt av fastlegen, men de garantert gir deg noe å le (og tenke) over!
1. Spis masse ananas (bare hold deg unna pizzaen)
Du har sikkert hørt at tranebær er bra for blæra, men visste du at enkelte sverger til ananas? Den søte frukten har fått et rykte for å gi urinen en litt annen pH, noe som angivelig skal gjøre livet surt for bakteriene (he-he). Bare pass på – hvis du legger den på pizza, risikerer du å få andre helseproblemer… som å bli utstøtt av pizzapoliti!
2. Syng «Happy Birthday» mens du tisser
Denne rare varianten kommer fra folk som mener at fullstendig tømming av blæren er alfa og omega. Hvordan sjekke det? Du synger «Happy Birthday» høyt mens du tisser. Når du er ferdig med sangen, bør du også være ferdig på do. Mulig naboene tror du har runde dager på rappen, men hei – alt for en frisk blære!
3. Tørk forover, ikke bakover – hvis du tør å gå mot strømmen
Vi har alltid fått høre «tørk forfra og bakover», men noen rebelske sjeler hevder at variasjon forvirrer bakteriene. Dette er kanskje mer et partytriks man bare forteller om på fest – ikke nødvendigvis gjennomfører!
4. Drikk vann med sitron på tom mage (og gjør det som et ritual)
Sitronvann har blitt hyllet for alt fra slanking til å gi deg glødende hud. Enkelte hevder at en kopp med lunkent sitronvann rett etter oppvåkning vasker vekk nattens bakterier og gir deg en blære som aldri har sett en UVI. Verdt et forsøk – hvis du liker morgenritualer med litt sitronsmak (og skuespillertalent hvis du må late som du liker det foran venner).
5. Gå kommandør (ja, uten undertøy!)
Frisk luft til underlivet, sier noen! Tanken er at det å gå commando lar området puste, holder det tørt og gjør det mindre innbydende for bakterier. Spesielt populært blant folk som eier både selvtillit og mange lange gensere. Husk bare at det kan bli kjipt hvis du må hoppe tau spontant.
6. Spis et fedd hvitløk hver dag (si adjø til venner og bakterier)
Hvitløk har naturlige antibakterielle egenskaper, men den største utfordringen blir å holde på både partner og sosiale forpliktelser. Enkelte hevder at rå hvitløk i maten (eller rett ned) holder UVI på trygg avstand. Vi legger til: Den holder også kyss på behørig avstand.
7. Legg deg i fosterstilling etter sex
Folk flest løper på do etter et nummer, men noen sverger (bokstavelig talt) til å trekke seg tilbake i fosterstilling i 10 minutter først. Visstnok skal det hjelpe kroppen å rense ut bakterier. Vi vet ikke om det virker, men det bærer i det minste preg av stor emosjonell innsats.
8. Unngå stramme bukser (og spesielt skinny jeans fra 2010)
Bakterier ELSKER varme og fuktige omgivelser, så det sier kanskje seg selv å ikke presse blæren sammen med bukser som roper «jeg bruker fortsatt klær fra videregående». Nå har du endelig en unnskyldning til å gå i joggebukse på jobb – det er jo for helsa!
9. Bytt ut dusjsåpe med yoghurt (nei, vi kødder ikke – men pass på…)
Noen folk anbefaler å bruke sukkerfri, naturlig yoghurt for å balansere floraen down there istedenfor parfymerte såper. Ikke prøv dette uten forhåndssjekk med gynekolog – men hey, det er i det minste et morsomt fun fact til neste vennemiddag.
10. Sitt med rompa i kaldt vann før du legger deg
Dette trikset rapporteres av eldre tyske damer (og noen hobbynaturterapeuter): En kort, kald sit-down i vaskekummen før leggetid for å lukke «porene» og gjøre livet tøffere for bakteriebaserte partykræsjer. Husk, kald rumpe gir varme resultater (og potensielt sjokk om partneren klemmer på deg etterpå)!
Noen av triksene over er kanskje bedre som samtaleemner enn reelle helsetiltak. Men vi håper du ble både opplyst og underholdt! Har du et merkelig triks mot UVI, eller tør du teste noen av disse? Del i kommentarfeltet! Vi gleder oss til å høre om ananas, fosterstilling og yoghurt de neste ukene. Glem bare ikke å sjekke med helsefagfolk før du lar deg inspirere av kreative påfunn – men la latteren flomme fritt!
